“屏幕使用时间”会显示你在 App、网站等方面所花费的时间。许多家长会设置屏幕使用时间密码以限制孩子在设备上花费的时间。然而，当不慎遗忘密码就糟糕了。ios忘记屏幕使用时间密码怎么办？本篇教程将分享一些可行的解决方案。
一、iOS忘记屏幕使用时间密码会有什么影响
iOS的屏幕使用时间的密码是为保障和限制屏幕使用时间所设置的密码，通过它，你可以对想要管理的内容设定时间限额和访问限制。然而，如果不慎忘记了屏幕使用时间密码，将会面临以下问题：
1.无法更改或关闭屏幕使用时间限制，也无法对时间设置进行调整。
2.如果设置了屏幕使用时间密码，忘记密码可能会影响正常使用设备，尤其是使用时间已达到的情况下。
3.对于孩子而言，家长可能无法管理和监控孩子设备的使用情况。
二、ios忘记屏幕使用时间密码怎么办
方法1：重置密码
在iOS上：
1.在您的iOS设备上，打开“设置”应用。
2.滚动并点击进入“屏幕使用时间”选项。
3.如果您忘记了密码，点击“忘记密码？”选项。
4.输入您的设备解锁密码，以验证身份。
5.选择“更改密码”并按照提示输入新的屏幕使用时间密码。
在Mac上：
1.确保你的 Mac 已更新至 macOS Catalina 10.15.4 或更高版本。
2.选取苹果菜单>“系统设置”或“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”。
3.点按“更改密码”，然后点按“忘记密码？”。
4.输入用于设置屏幕使用时间密码的 Apple ID 和密码。
5.输入新的屏幕使用时间密码，然后再次输入以进行确认。
方法2：使用家长控制或家庭共享重置密码
1.家长可以通过自己的设备或通过家庭共享设置重置孩子设备上的屏幕使用时间密码。
2.打开家长控制或家庭共享设置。
3.选择相关设备并进入屏幕使用时间选项。
4.根据提示重置密码或修改设置。
方法3：使用第三方软件
如果您有忘记了屏幕时间密码，第三方应用程序-易我手机解锁大师（EaseUS MobiUnlock）可以提供帮助。它不仅可以在无需密码和 Apple ID 的情况下关闭“屏幕使用时间”，还可以用于删除iOS设备的屏幕密码。只需几个简单的步骤，您就可以在不知道密码的情况下移除iPhone 或 iPad 上的“屏幕使用时间”。
以下是步骤：
步骤 1. 将您的iOS设备连接到您的计算机，然后单击“移除屏幕使用时间密码”。
步骤 2. 请先在设备上禁用“查找我的 iPhone” ，然后单击“立即解锁”。
步骤 3. 如果“查找我的 iPhone” 未关闭，您将收到一条弹出消息，会告诉你如何关闭“查找我的iPhone”。
步骤 4. 如果“查找我的 iPhone” 未关闭，请按照弹出的消息提示继续。
易我手机解锁大师会自动解锁时间密码。完成后，设备将重新启动。请按照您的iOS设备的操作指引来重新设置您的设备”。
方法4：使用iTunes恢复备份
ios忘记屏幕使用时间密码怎么办？如果你曾经使用iTunes备份过你的iOS设备，那么你可以尝试使用iTunes恢复备份来重置屏幕使用时间密码。
1.确保你的设备与电脑连接，并启动iTunes。
2.在iTunes中选择你的设备，然后单击“恢复备份”按钮。
3.选择一个最近的备份，并按照屏幕上的指示操作。
4.完成恢复后，你的设备将恢复到备份时的状态，包括屏幕使用时间密码的设置。
方法5：恢复出厂设置（谨慎使用）
如果上述方法均无效，且您已做好数据备份，可以考虑通过恢复出厂设置，从而删除屏幕使用时间密码。但请注意，这将清除设备上的所有数据，因此务必提前备份重要数据。
1.将设备连接到电脑，并打开iTunes（Mac OS Catalina及以前版本）或Finder（Mac OS Catalina及更高版本）。
2.根据设备型号，按照屏幕上的指示进入恢复模式。不同型号的iPhone或iPad进入恢复模式的方法可能有所不同，请参照苹果官方文档。
3.在iTunes或Finder中选择“恢复iPhone/iPad”选项。
4.设备将恢复到出厂设置状态，您可以重新设置并启用屏幕使用时间功能，但此时需要记住新设置的密码。
三、iPhone如何设置屏幕使用时间密码
1.在主屏幕上找到并点击“设置”图标。
2.向下滑动并找到“屏幕使用时间”选项，点击进入。
3.在“屏幕使用时间”界面中，选择“为屏幕使用时间设置密码”（iOS版本不同名称可能不同）。
4.按照提示设置想要的密码，并确认。
四、总结
ios忘记屏幕使用时间密码怎么办？本文介绍了5种解决方案，通过掌握这些方法和步骤，我们可以在忘记屏幕使用时间密码的情况下，也能迅速恢复对设备使用时间的管理权。
